Olisitko Sinä uusi harjoitusasiakkaani?

O

Olisitko Sinä yksi heistä? 

Lue lisää valmennuksesta alta! Vastaan mielelläni myös lisäkysymyksiin. 

Ilmoittaudu mukaan Instagram-viestitse tai sähköpostitse info@laurajaaskelainen.fi.

Mitä valmennus on?

Valmennus eli coaching on toimintamuoto, jossa valmentaja auttaa asiakasta pääsemään kohti tavoitteitaan.

Omien tavoitteiden tai unelmien toteuttaminen voi olla vaikeaa. Jäämme helposti kiinni ongelmiin silloinkin, kun ratkaisun avaimet olisivat aivan käsiemme ulottuvilla, sillä emme aina havaitse niitä. Tarvitaan ajatusten selkiyttämistä, itsensä kuuntelemista ja hyvää toimintasuunnitelmaa. Valmennus vastaa näihin tarpeisiin. 

Voit tulla valmennukseen minkä tahansa tavoitteen tai muutostoiveen kanssa. Valmentajanasi esitän sinulle tarkkaan valittuja kysymyksiä, jotka rikastavat ajatteluasi ja tuottavat uusia havaintoja ja oivalluksia. Käytän apunani myös erilaisia tehtäviä ja mielikuvaharjoituksia, joiden tavoite on vahvistaa voimavarojasi, itseluottamustasi ja hyvinvointiasi. Autan sinua luomaan itsellesi konkreettisen suunnitelman, jonka avulla pääset kohti haluamaasi lopputulosta, juuri Sinulle sopivalla tavalla. Etenemme valmennuksessa sinun tahdissasi, sinua kuunnellen ja sinua kannustaen. Valmennukset toteutetaan etänä.

Valmennuksen aihe voi olla esim:

Oman unelman tavoittelu

Omalta tuntuvan elämän etsiminen

Elämän selkiyttäminen

Työn ja elämänhallinta

Itsetunnon kehittäminen

Ihmissuhteiden parantaminen

Stressinhallinta

Itsensä johtaminen

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen

Uuden uran löytäminen

Työtyytyväisyyden lisääminen

Menestyminen (mitä ikinä se sinulle tarkoittaa)

Erilaiset muutostilanteet

Onnellisuus, ilo ja mielenrauha

Läsnäolon lisääminen

Luovuuden lisääminen

Turhasta luopuminen

Palautetta valmennettaviltani:

Valmentaja oli helposti lähestyttävä, luotettava ja innostava.

Valmennuksen aikana tehdyt harjoitukset avasivat uusia mahdollisuuksia ja ideoita päässäni.

Sain rohkeutta asettaa omia rajoja.

Kokemus oli voimaannuttava ja eteenpäin vievä.

Monet käsitellyt jutut loksahtelivat paikoilleen vielä valmennuksen jälkeenkin.